Im Rahmen unserer Workshop-Reihe für aktive Lots*innen geht es diesmal um das Thema "Sich sicher fühlen - Sicherheit und Wohlbefinden stärken"
Das persönliche Sicherheitsgefühl wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Angriffe in Form von Beleidigungen, Gewalt und rassistische Hetze nehmen zu. Das wirkt sich auf das Sicherheitsempfinden von ehrenamtlichen WIR Lotsen*innen aus. Wenn dieses Gefühl bedroht wird, kann dies unsere Stimmung, unser Stresslevel und unser allgemeines Wohlbefinden negativ beeinflussen. Trauma, Stress und Erschöpfung wirken sich zudem auf das eigene Erleben von Sicherheit aus.
- Wie kann ich mein Wohlbefinden stärken?
- Welche regelmäßigen Austausch-Formate sind wichtig?
- Welchen Rahmen brauche ich, um mich sicher zu fühlen?
- Wie kann ich nach belastenden Phasen wieder auftanken?
Der Online-Workshop findet statt am Mittwoch, 2. April 2025 von 18 bis 20 Uhr. Hier geht es zum Terminkalender und zur Anmeldung.
Wir freuen uns auf die Referentin Rachel Esinam Etse, Ethnologin und Rassismuskritische Trainerin.
